QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?
La transe, ou état hypnotique, désigne un état de conscience différent de celui dans lequel nous sommes habituellement. Elle résulte de la potentialité à se dissocier du mental. Plusieurs états ou profondeurs de transe existent. Par exemple, une transe lors d'une méditation ou d'une fervente prière est différente de celle qui précède une intervention chirurgicale.
Au cours d'une journée, nous expérimentons tous des petites transes, des altérations de notre état de conscience ordinaire. Notre vigilance baisse la garde, nous nous absorbons dans une activité exclusive ou monotone, lecture, film, marche, etc. qui nous déconnecte de notre environnement, et nous tombons dans un état hypnotique. Parfois, c'est le retour à notre vigilance qui nous fait comprendre que nous étions absorbés l'instant précédent. Souvent, nous passons d'un état à l'autre sans nous en apercevoir.
L'Hypnose thérapeutique utilise cette propension naturelle à se retrouver en soi-même. Car des possibilités existent en chacun de nous, non encore exploitées ou non encore créées. Elles sont contenues dans les questions que nous nous posons et dans les situations qui égrènent notre existence. Elles sont vivantes dans l'inconscient, et l'Hypnose est ce pont entre le conscient ordinaire qui a tout essayé et l'inconscient qui n'a aucune limite conceptuelle.
